Phát triển bản thân – Bạn đã đi đến bước nào trong cuộc hành trình này?

Khi bạn trải nghiệm sự phát triển bản thân, bạn sẽ để lại những điểm yếu và hạn chế của mình và thay vào đó là một phiên bản mạnh mẽ và tự tin hơn. Bạn sẽ không còn bị kìm hãm bằng cách hạn chế suy nghĩ và niềm tin. 

Ai cũng muốn bản thân mình trở nên tốt hơn, muốn thể hiện bản thân mình với mọi người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để phát triển tốt hơn và đưa bản thân đi đúng hướng. Vậy bạn đã hiểu gì và biết cần làm gì để bản thân mình phát triển tốt nhất chưa? 

I – Phát triển bản thân là gì?

Phát triển bản thân (Personal growth hay Personal development) là hoạt động nhằm nâng cao kiến thức và hình ảnh bản thân, phát triển tài năng và khả năng, tích lũy tài sản và sự nghiệp, nâng cao chất lượng cuộc sống và làm sáng tỏ những ước mơ và hoài bão.

Ở khía cạnh cá nhân, nó liên quan đến việc sửa đổi hành vi và cải thiện tất cả các khía cạnh của cuộc sống nhằm giúp bạn nhận ra tiềm năng thực sự của bản thân mình. 

II – Tại sao phải phát triển bản thân?

Khi nói đến sự tự phát triển, mọi người thường nghĩ về việc đạt được các mục tiêu ngắn hạn trong khi đó là một quá trình suốt đời không bao giờ kết thúc. Bạn càng biết nhiều, càng tốt và nguyên tắc cốt lõi của sự phát triển là thu thập kiến ​​thức, cải thiện kỹ năng và bước ra khỏi vùng thoải mái . Vì vậy, đó là một điều khó làm ngay cả khi nó được đền đáp.

Mặc dù bạn có nhiều lý do để phát triển cá thân, nhưng điều quan trọng nhất là nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn. Phát triển cá nhân đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức, nhưng nó sẽ thành công nếu bạn là một người quyết tâm, ngày càng trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Tự phát triển là một quá trình dài bao gồm một số giai đoạn phát triển cá nhân nhất định và việc biết bạn đang ở giai đoạn nào là rất quan trọng nếu bạn muốn thực hiện một bước nữa và chuyển sang cấp độ tiếp theo.

III – Chiến lược phát triển bản thân

Ở mức độ cá nhân, phát triển bao gồm các hoạt động sau đây:

• Nâng cao kiến thức
• Nâng cao nhận thức về bản thân
• Xây dựng và làm mới hình ảnh cá nhân
• Phát triển sức mạnh và tài năng
• Làm giàu
• Phát triển tinh thần
• Phát hiện và bồi dưỡng khả năng
• Phát triển sự nghiệp và sự giàu có
• Nâng cao sức khỏe
• Thực hiện ước mơ
• Xây dựng và thực hiện các kế hoạch phát triển cá nhân
• Nâng cao vị thế xã hội

IV – Định hướng phát triển bản thân

Bạn cần định hướng xem mình sẽ phát triển theo phương pháp nào và kỹ năng nào. Có nhiều phương pháp Vũ Trụ Sách sẽ chia thành 3 loại chính sau đây:

4.1 Phương pháp truyền thống

• Tập Yoga
• Tập võ
• Thiền

4.2. Phương pháp mới

• Tập thể dục, thể hình
• Chăm sóc sắc đẹp
• Chương trình giảm cân

4.3. Sản phẩm

• Diễn thuyết
• Chương trình học trực tuyến
• Hội thảo
• Sách phát triển bản thân
• Tư vấn cá nhân
• Đào tạo

V – Lộ trình phát triển bản thân

Giai đoạn #1: Tự hiểu 

Đó là giai đoạn đầu tiên mà bạn bắt đầu nghĩ về điểm mạnh và điểm yếu của mình và phân tích bản thân. Hiểu biết về bản thân giúp bạn biết được nhu cầu của bạn là gì và giúp bạn đưa ra quyết định rằng phải làm gì để đạt được mục tiêu của mình.

Phát triển cá thân là không thể nếu bạn không thực sự hiểu bản thân mình vì bạn cần biết bạn đang ở đâu để cải thiện kỹ năng và kiến ​​thức của mình.

Giai đoạn #2: So sánh 

Một khi bạn hiểu chính mình thì bạn sẽ muốn hiểu hơn về những người khác, đặc biệt là những người có vẻ tốt hơn bạn. Mặc dù tất cả chúng ta đều biết rằng so sánh bản thân với người khác là không tốt, nhưng đó lại là điểm khởi đầu nếu bạn muốn trở thành một người tốt hơn .

Hầu hết chúng ta đều cảm thấy ghen tị khi nhìn thấy thành công của ai đó. Và khi bạn muốn biết bí mật thành công của họ, thì sự so sánh sẽ bắt đầu. Mặc dù không ai giống ai và chúng ta có những cơ hội khác nhau trong đời, nhưng có một số kỹ năng mềm sẽ giúp chúng ta đạt được thành công nhanh hơn.

Nếu bạn có thể học hỏi từ những người khác và bắt đầu làm việc với các kỹ năng mới, điều đó thật tuyệt! Nhưng :

Chìa khóa để thành công là so sánh bản thân với chính mình để phân tích điểm mạnh và điểm yếu. Khi bạn biết điểm yếu của mình, bạn có thể làm việc với chúng và trở thành một người tốt hơn.

Giai đoạn #3: Sửa đổi – chiến lược phát triển bản thân quan trọng

Nếu bạn muốn sửa đổi và bắt đầu phát triển kỹ năng của mình, bạn đang ở giai đoạn thứ ba trong giai đoạn phát triển cá nhân. Khi bạn bắt đầu nghĩ về việc thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn bằng cách cải thiện kiến ​​thức, kỹ năng và quan điểm của bạn, thì việc sửa đổi bắt đầu từ trong tâm lý.

Không quan trọng lý do thay đổi là gì. Cho dù đó là nguồn cảm hứng từ các tỷ phú hàng đầu hay phấn đấu cho một cuộc sống tốt hơn, giai đoạn sửa đổi cho phép bạn cố gắng phát triển và đó là một bước quan trọng để phát triển.

Giai đoạn #4: Chấp nhận – kỹ năng phát triển bản thân cần thiết

Bây giờ bạn biết những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống của bạn, và bạn có thể biết cần bao nhiêu nỗ lực và thời gian để bắt đầu thay đổi để tốt hơn.

Bạn biết điểm yếu của mình và bạn đã sẵn sàng chấp nhận chúng. Rốt cuộc, không ai là hoàn hảo, và không cần phải tự trách mình vì bạn là ai . Tự chấp nhận giúp bạn coi trọng bản thân mặc dù bạn có thể tự phê bình.

Nếu bạn biết những gì bạn muốn cải thiện, hãy xắn tay áo lên và bắt đầu thôi.

Giai đoạn #5: Lập kế hoạch phát triển bản thân

Bạn có muốn học ngoại ngữ không? Hay bạn muốn bắt đầu vẽ? Cho dù lựa chọn của bạn là gì, hãy ưu tiên các mục tiêu của bạn và lập kế hoạch tăng trưởng.

• Đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn
• Viết kế hoạch
• Đặt thành tích của bạn xuống

Lập kế hoạch rất quan trọng trong sự phát triển cá thân của bạn vì nó giúp bạn đi đúng hướng và phân tích thành tích của bạn.

Giai đoạn #6: Tiếp cận tiềm năng của bạn

Tự phát triển đòi hỏi phải làm việc chăm chỉ và chiến đấu chống lại những nghi ngờ và nỗi sợ hãi của bạn. Khi bạn di chuyển ra khỏi vùng thoải mái , bạn sẽ đạt được tiềm năng của mình.

Để phát triển hàng ngày, nhận ra giá trị và giá trị bản thân của bạn . Hãy thử tất cả những điều mà bạn quan tâm ngay cả khi bạn sợ thất bại. Bạn không thể biết tài năng của bạn là gì cho đến khi bạn cố gắng. Tuy nhiên, bạn cần phát triển sự kiên nhẫn khi phát triển như một người là không thể khi bạn bị ép thời gian.

Giai đoạn #7: Tự tăng trưởng

Nếu bạn đã chuyển qua tất cả các giai đoạn phát triển cá nhân, bạn bắt đầu phát triển như một người khi bạn có mục tiêu, kế hoạch và mong muốn tiếp tục phát triển.

Giai đoạn này sẽ kéo dài vì sự phát triển cá nhân không có thời gian nhất định . Như đã nói, phát triển là vô hạn, và bạn không bao giờ có thể đạt được nó cũng như biết mọi thứ chắc chắn.

Nếu bạn đã có mục tiêu phát triển bản thân của mình tốt hơn trong tương lai, đừng bao giờ bỏ cuộc và hãy cố gắng nhiều hơn nữa. Xét cho cùng, để tăng kỹ năng phát triển cá nhân là một quá trình dài hạn giúp bạn giữ cân bằng cuộc sống công việc và luôn là một người hạnh phúc, bất kể bạn đang gặp phải trở ngại gì.